Gymles is leuk, maar wat moet erin je gymtas? Te veel meenemen maakt het zwaar. Te weinig en je loopt in je normale kleren gym. Hier vind je de perfecte balans.
De basis: wat hoort altijd in een gymtas
Sportkleding - Sportbroek of trainingsbroek - Sportshirt of T-shirt - Onderbroeken (schone!) - Sokken (speciaal voor gym)
Schoenen - Sportschoenen met goede grip - Normale schoenen voor na gym
Hygiëne - Handdoek (klein genoeg voor je tas) - Deodorant - Douchespullen als je na gym doucht
Wat je kunt vergeten
- Niet te veel: één sportoutfit is genoeg
- Parfum of lichaamslotion
- Heavy deodorant – basic is fijn
- Plastic slippers (meestal niet nodig)
Tips voor ouders
- Controleer samen: Elke week checken wat erin zit
- Was regelmatig: Een wekelijkse wasdag is handig
- Label alles: Zet je naam in je schoenen en shirt
- Zak voor vochtig: Natte dingen apart
- Geen waardevrije spullen: Telefoon thuis laten
Voorbereiding voor maandag (of je gymdag)
- Sportkleding schoon
- Sportschoenen schoon en riemloos
- Sokken aanwezig
- Handdoek erin
- Deodorant mee
- Tas in de auto
Checklist voor thuis
Niet alles wat in een gymtas hoort, blijft erin. Deze checklist helpt je geheugen op gang.
Meer hulp nodig? Maak een eigen checklist met Tasje en deel het met je kind.